在如今快节奏的社会中，同时做几件事也许是必须的，但新研究表明分心会影响人们的学习方式，使他们日后较难运用到所学的知识。
　　
洛杉矶加利福尼亚大学的心理学教授罗素•A•波德瑞克说：“新的发现是即使你在受到干扰的情况下仍然可以学习，你的学习方式也会因此而改变，你的学习效率会变低，效果会变差。”

　
正如波德瑞克所解释的那样，大脑有两种不同的学习方式，一种叫做叙述式学习，用来学习积极内容，即人们可以回忆起来并能很灵活地加以运用的东西。第二种叫习惯性学习。

　
比方说你记一个电话号码，你可以直接通过叙述式学习方式把它记住，无论何时需要都能回忆起来。第二种就是习惯性地记住它。

　
不管你是否有意识地去记它，你走到电话前就能拨出那个号码，”波德瑞克解释说。

　　
"他指出(叙述式学习方式的)记忆要有用得多，“如果你使用习惯性学习方法，你就得到电话机旁去重现场景。”

　　
波德瑞克说问题就在于这两种学习方法似乎会彼此抗衡，当一个人分心时，习惯式学习方式似乎会取代叙述式学习方式。